陪你舒心「健康」過考週

開學>選課>期中考！忙碌的schedule讓你累了嗎？餐餐油鹹外食，找不到時間運動的心聲，圖書館聽到了！
這學期的考試週活動，就來圖書館動吃動，舒心「健康」過考週！

除了隨時都可借用的興閱坊免費按摩椅、多媒體中心的桌遊、線上電影院與主題影展外，
與學務處健康及諮商中心、敦煌書局，以及興閱坊、多媒體中心、數位自造工坊推出了系列活動！

【期中考試2025.4.7~4.18】

【健康的轉捩點由此開始】

2025年4月16日10-12點＜飲食吃得夠健康－馬鈴薯沙拉體驗＞點擊報名

邀請營養師郭雅娟於圖書館B1興閱坊知識bar舉辦。餐餐吃外食，卻多油又重鹹，覺得健康生活離自己好遠？
知道攝取均衡營養很重要，卻不知道從何下手？ 跨出健康飲食第一步，其實沒有想像的那麼難！
現在就從設計自己的均衡營養食譜做起！活動請自備環保餐具與餐盒，現場體驗馬鈴薯沙拉！

 2025年4月11日10-12點＜壓力是助力還是阻力？(Does stress support or bother you? Stress Management Workshop)＞ 點擊報名

邀請邱怡潔實習心理師以全英文舉辦壓力管理工作坊，地點於圖書館B1興閱坊蝶舞教室。
Stress is the natural reaction your body has when changes or challenges occur.
It will support you to achieve the goal but might bother you in the daily life if It's out of control. Let's get to know more about it!

【數位自造工坊】

將自己的設計或心儀的圖案「自造」成鑰匙圈或杯墊，透過熱昇華設備的體驗，客製出獨一而二的專屬私物！
2025年4月11日1400~1530＜熱昇華鑰匙圈體驗＞
2025年4月18日1000~1130＜熱昇華杯墊體驗＞

【書香．茶香．咖啡香】

2025年4月10日 1400在B1興閱坊完成指定任務，免費領取限量中興奶茶！
2025年4月15日 11-12點由健諮中心準備濾掛咖啡沖煮體驗，為自己提神打氣！

 【期末考試2025.6.2~6.20】

【美麗的夏天就從健康的體態開始】

2025年6月6日1400~1600《修復瑜珈的身心放鬆練習》＜點擊報名
在Youtube頻道累積千萬點閱、萬人追蹤的Katie老師帶你現場體驗修復瑜珈！
不用下腰不用倒立，和Katie老師透過伸展，一起用身體閱讀！

 2025年6月13日1000~1230「健康墨西哥捲餅DIY」＜點擊報名
受歡迎的健康美食DIY第二場！天氣太熱沒有食慾，學習營養的飲食搭配與簡易的前置準備，
在家也能做出清爽健康的墨西哥捲餅！（本活動需自行準備環保餐具與保鮮盒）

熱門搶手的興閱坊咖啡時間就在6月4日、11日、16日、17日、19日，聽到廣播聲不要猶豫！
帶著環保杯到圖書館B1興閱坊參加喝咖啡、吃點心提提神！

 【感到迷茫、盲、忙就來個幸運籤餅吧】

2025年6月2日~13日在圖書館1樓大廳的考試祈福樹，歡迎面臨期末考試、報告、離校或論文準備疲累的你，
來祈福樹留下心願留言並填寫舒心活動線上問卷，憑問卷填寫完成畫面至1樓借還書櫃台領取幸運籤餅，數量有限每人限領1次，送完為止！

 【來自健諮中心與數位自造工坊的挑戰】

想知道CRPD趣味挑戰是什麼？或是想擁抱興的開始？記得關注健諮中心的報名網站，儘早報名以免向隅！
圖書館5樓數位自造工坊在6月4日、11日辦理熱昇華的體驗課程，無論是透過自製滑鼠墊或拼圖，就讓生理的挑戰抒發心理的壓力吧！

 【解憂書房－我們一直都在】 
讓未來的自己感謝現在努力的你，也許有時感到孤單，有時感到疲累，歡迎到圖書館的5樓解憂書房散散心，
讓療癒的元素擁抱你，抽一張籤，讀一本好書，解你的憂；推薦解憂好書每季抽好禮喔！